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¿Cómo interactúan los medicamentos con lo que comemos?

interaccion-medicamentos-comidaEn algunas ocasiones, los alimentos que se consumen a diario pueden tener efectos en la acción de algunos medicamentos, desde los que son formulados por un médico hasta los suplementos vitamínicos de venta libre.

Dependiendo de las características propias de cada medicamento, la dieta puede alterar su proceso de absorción, aumentar su toxicidad, aumentar la velocidad con la que el organismo lo asimila y anular o potenciar excesivamente su efecto.

Es por esto que los profesionales de la salud recomiendan tomar algunos medicamentos con el estómago vacío o en ayunas (una hora antes o dos horas después de comer) y, otros, con las comidas (durante o justo después de comer) ya sea para favorecer su absorción o para disminuir las molestias gástricas que podrían causar.

Los efectos más comunes de algunos alimentos en las medicinas son:

  • Las proteínas inhiben la absorción del medicamento para tratar el Parkinson, quienes lo sufren deben eliminar las proteínas de la dieta.
  • Las grasas también disminuyen la acción de los anticoagulantes orales, además de la de los medicamentos utilizados para tratar el sida, por esto se recomienda tomarlos en ayunas.
  • Los lácteos reducen la eficacia de los antibióticos y las penicilinas orales y dificultan la absorción de los suplementos de hierro.
  • El ajo potencia la acción de medicamentos anticoagulantes, aumentando el riesgo de sufrir hemorragias y sangrados.
  • La vitamina K (presente en los vegetales verdes) limita la eficacia de los anticoagulantes orales.
  • El zumo de naranja aumenta la absorción de complementos de hierro.

Para reducir los riesgos provenientes de la interacción entre medicamentos y alimentos es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Lea la etiqueta de todos los medicamentos y pregunte a un experto si no entiende alguna recomendación.
  • Tome las medicinas con un vaso de agua ya que los líquidos favorecen la absorción de algunos fármacos, excepto en los casos en los que el médico indique que no debe hacerlo.
  • No agregue las medicinas a las comidas ya que esto puede cambiar su funcionamiento.
  • Evite tomar medicamentos con bebidas gaseosas, jugos ácidos, café o té.
  • Combinar vitaminas con otros medicamentos puede causar problemas, por esto no es recomendable tomarlos al mismo tiempo.
  • Las bebidas calientes pueden modificar el comportamiento de algunas medicinas.
  • Siga siempre las indicaciones del médico que le formula los medicamentos que toma.
 

Los Piojos

piojosLos piojos son parásitos que se alojan en la cabeza de las personas para alimentarse de su sangre por medio del cuero cabelludo y se contagian por el contacto cercano con otras personas, lo que no está directamente relacionado con una higiene personal deficiente. En algunos casos, estos insectos pueden habitar en las cejas y las pestañas.

La aparición de estos insectos en los niños se vuelve más frecuente en época de regreso a clases, por eso hay que estar atentos para identificar los síntomas y aplicar el tratamiento apropiado.

Los piojos pueden ser muy difíciles de ver a simple vista, es por esto que es necesario estar atento si se observa que los niños se rascan mucho la cabeza y, en caso de que eso suceda, hacer una observación detallada bajo una luz brillante o la del sol, en la que, con la ayuda de guantes desechables, se revise toda la cabeza dividiendo el cabello en secciones pequeñas para mirar la raíz. La parte superior del cuello y detrás de las orejas son los lugares donde se encuentran los huevos con mayor frecuencia, estos parecen escamas de caspa que están adheridos a la raíz del cabello.

En caso de encontrar estos parásitos o sus huevos en el cuero cabelludo se debe aplicar una loción o champú que contenga permetrina para matarlos y luego utilizar un peine especial para eliminar los huevos. Además se deben examinar todos los miembros de la familia, tratar a quienes están infestados y lavar los tendidos de cama y las toallas con agua caliente.

Para prevenir que los niños se contagien con estos parásitos se les debe revisar la cabeza periódicamente y lavarles el pelo, además de insistirles en evitar estar muy cerca de quienes los tengan y no compartir productos para el cuidado del cabello (cepillos, peines) y accesorios para la cabeza (sombreros, cauchos, balacas, gorras, bufandas) con ellos.

Puede que en algunos casos el tratamiento en casa no funcione y sea necesario consultar a un médico que le recete un tratamiento más fuerte para eliminar los piojos.
 

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